2023-11-12から1日間の記事一覧

コンディショニングコーチ９月

９月もコンディショニングコーチ、行ってきました。７月、８月も行きたかったのですが、さすがに酷暑、私の身体が耐えられなかったのと、参加可能な日が試合と重なって行けませんでした。９月もたいがい暑かったですが。今回も、基本的には体幹トレーニン…