先日、コンディショニングコーチをしている野球クラブの練習に行ってきました。 今回は普段でもできるストレッチの指導と体幹トレーニングの指導、それとラダーでの動き方の指導を主に行いました。 今は野球ではオフシーズンなため、ストレッチとともに身体…

www.youtube.com 1：05～の映像に、ドリブラーへの模範的対処法が載っています。 うちのボウズは守備時に足の速い選手に手を焼いています。 守備の時ドリブル突破についていくのですが、シュート撃たれて失点。 どうやってシュートを撃たれない状況に持って…