2023-02-21から1日間の記事一覧

コンディショニングコーチ2月

先日、コンディショニングコーチをしている野球クラブの練習に行ってきました。今回は普段でもできるストレッチの指導と体幹トレーニングの指導、それとラダーでの動き方の指導を主に行いました。今は野球ではオフシーズンなため、ストレッチとともに身体…