うちのボウズたちが楽しそうにやっています。 タニラダー、なかなか面白いですね。 たった４マスのラダーです。 「たった４マス？」そう思う方も少なくないでしょう。 ですがそれがタニラダーの特徴と言えます。 一般的に売られているもので３ｍで５～７マス…

www.youtube.com 初めに言っておきます。 私自身の経験では、ラダートレーニングの必要性を感じたことはありませんでした。 私は決して足が速いわけではありません。 高校時代に50ｍのタイムでギター部に負けたこともあります。 ですが初めの10～30ｍのダッ…

前回も書いたとおり、小学３年生くらいまでは団子サッカーやむなしです。 先日アニメ「ブルーロック」を観ました。 フォワードしかいないので、最初団子サッカー（ちなみに高校生ですよ）、ある選手が一人でドリブル突破してゴールを決めていました。 秩序が…

「ゴールデンエイジ」という言葉をご存知でしょうか。 9歳～12歳の年代のことを言い、神経組織間のネットワークが多様になる時期で、スポーツにおける技術習得に最も適した時期と言われています。 一方で、筋力トレーニングを行うのは、高校年代以上の方が向…

メトリクスフォーム（40cm x 20cm） ボディメトリクスジャパン トレーニングマット【プラスアルファトレーニング動画付き】価格: 3300 円楽天で詳細を見る 「コア」ってわかりますか？ 身体のコア（核）である「体幹」のことを指します。 最近ではコアトレー…

部活でもスクールでも、今はすね当てがないと試合どころか練習も参加できないことが多いようです。 サッカーキッズがすね当てにもっとも求める機能、それはフィット感、ズレにくいことです。 見たことありませんか？ 練習や試合中にすね当てを何度も触ってる…

アニメが４月からＥテレにて絶賛放送中です。 アオアシは現在ビックコミックスピリッツで連載されているサッカー漫画です。 今までのサッカー漫画といえば、高校かプロチームが舞台でした。アオアシはＪリーグクラブの下部組織、Ｊユース（高校年代）が舞台…

サッカーソックス、各メーカーで出ていますね。 サイズを間違えなければ、それほど問題ないでしょう。 ただデザインに関しては、お子さんの好みから気をつける点が１つあります。 それは、メーカーのロゴの位置です。 最近だとアディダス、プーマ、ニューバ…

ねんざ、したことありますか？ 私は高校の頃、スポーツに支障が出る程の痛みの捻挫をしました。 腫れはなかったですが、病院へ行けなかったのと練習を休まなかった為1ヶ月以上痛みが引きませんでした。 安静にしていれば捻挫は２週間程度で良くなります。 足…

うちのボウズは小学3年生の途中ぐらいからですね、一人でボールを持って近所の空き地に行くようになったのは。 サッカーをやっているお子さんを持つ親御さんが、「うちの子は自主練習やらないけどいいのだろうか」とおっしゃっていることを見かけます。 特に…

現在うちのボウズが使っているモナルシーダです。 これはスクールで使っているフットサルシューズです。部活はこれと同じデザインのスパイクを使ってます。 ミズノ製スパイクの特徴は、なんといっても軽さと履きやすさです。 私自身、学生時代ミズノのスパイ…

サッカーをやっているお子さんを持つ親さんが気になること。 みんながボールに集まるいわゆる「団子サッカー」、よく見かけませんか。 私の息子も小学4年生でサッカーをやっていますが、やっと最近団子サッカーから卒業してきたかな、という印象です。 それ…